上大岡でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ5選

上大岡のヨガスタジオ

本記事では上大岡でおすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介します。

横浜市の上大岡エリアといえば、商業施設や飲食店、スーパーなどが多く立ち並び、京急線・横浜市営地下鉄が通る都心へのアクセスも良い街ですよね。そんな上大岡駅近くには複数のヨガ・ピラティススタジオがあり、リラックス系からパワー系・アクティブ系まで様々なレッスンプログラムが開催されています。そのため、自分のライフスタイルや目的に合ったスタジオが見つかりやすいです。

上大岡でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ

ホットヨガスタジオ LAVA

ホットヨガLAVA(ラバ)

通い放題の月額定額で国内410店舗以上を展開するホットヨガスタジオのLAVA(ラバ)。有名タレントやモデルも愛用している大人気スタジオでLAVA美人を目指しましょう!

ホットヨガを続けることでダイエット、リフレッシュ効果、デトックス効果があります。

上大岡駅周辺には徒歩圏内に2店舗あり、どちらも女性専用のスタジオとなっています。上大岡店は2スタジオあり、音楽と光を融合した癒やし空間を作り出す光スタジオやダイエット・セルライト除去に効果的なハイパーナイフが導入されており、設備が充実しています。上大岡アネックス店は最近オープンした新しいスタジオで、2店舗併用も可能ですよ。

初めての方限定キャンペーンで体験利用が無料な上にヨガウェア・ヨガマット無料レンタルで手ぶら参加OK! さらに体験当日入会で入会金1万円が完全無料&3ヶ月間特別価格の月額2,870円で通い放題です!

初心者にもおすすめのオリジナルレッスンと経験豊富なインストラクターと共に3ヶ月で新しい自分に生まれ変われます! 下記記事で、LAVA(ラバ)の口コミ評判やレッスン内容について詳しく紹介しています。

ホットヨガLAVA(ラバ)の口コミ評判と料金プラン

下記、上大岡店の店舗情報です。アネックス店は公式サイトを確認してください。

店舗名 ホットヨガスタジオLAVA 上大岡店
住所 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-14-6 Daiwa上大岡ビル7F
料金体系 マンスリーメンバー・4 7,685円〜
マンスリーメンバー・ライト デイタイム 10,463円〜
マンスリーメンバー・ライト フルタイム 12,315円〜
主なプログラム ハタヨガ、リンパヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、美脚ヨガ
電話番号 0570-00-4515
レッスン時間・営業時間 8:00〜22:00
定休日 第4金曜
駐車場・駐輪場 なし

イルチブレインヨガ

イルチブレインヨガ
東洋の伝統的なトレーニングと脳科学を取り入れた独自のヨガメソッドで身体と心と脳を活性化させるプログラムが魅力のイルチブレインヨガ。

チェーン店ながらアットホームな雰囲気で少人数制のきめ細やかな指導が高評価を得ています。身体が硬い人でも安心して通うことができます。上大岡スタジオでは、チーフインストラクターの田中 咲子(たなか さきこ)先生が自身の経験を踏まえて、独自のプログラムを提供しています。

高齢者でも安心して利用できる一人ひとりに合わせた個別ケアのレッスンを求めているならイルチブレインヨガを検討してください。

店舗名 ILCH Brain Yoga(イルチブレインヨガ) 上大岡スタジオ
住所 神奈川県横浜市港南区上大岡西3-1-11サンシャインビル 4階
料金体系 フリーパス 15,000円〜
週2回コース 12,000円〜
入会金 7,408円〜
電話番号 045-842-8480
主なプログラム ヨガ、脳活性化ヨガなど
レッスン時間・営業時間 【火~金曜日】10:00~21:00 (電話受付 21:00まで)
【土・日曜日】10:00~17:00 (電話受付 17:00まで)
定休日 月・祝日
駐車場・駐輪場

コナミスポーツクラブ

コナミスポーツクラブ
コナミスポーツクラブは、上大岡店は上大岡駅からすぐの好立地にあります。ヨガ専門スタジオとは異なりますが、色々なキャリアを持つインストラクターからヨガ・リラックスヨガを受けられます。モッサプログラムも利用できる時期があります。

総合フィットネスクラブの中でヨガプログラムもついでに受けたい人におすすめです。通い放題コースを選択してもヨガ専門スタジオと同等レベルの料金体系で利用可能な点もおすすめポイントのひとつです。

プールやサウナ、浴室、無料駐車場もあります。ウォーキングやランニングなどの有酸素運動も取り入れて効率的にダイエットをしましょう。

店舗名 コナミスポーツクラブ 上大岡
住所 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-18-5
料金体系 月2回〜 4,212円〜/月
通い放題 11,232円〜/月
電話番号 0570-000-573
主なプログラム リフレッシュヨガ、ハタヨガ、ストレッチヨガ、ボディメイクヨガ、ピラティスなど
レッスン時間・営業時間 平日 10:00~23:30
土 10:00~22:00
日・祝 10:00~19:00
定休日 毎週木曜日・お盆・年末年始等
駐車場・駐輪場 あり

サハスラーラ・ヨガ

サハスラーラ・ヨガは上大岡駅から徒歩6分のアットホームなヨガ教室。

ハタヨガ、タイ式ヨガ、ハタヨガ太陽礼拝などのヨガレッスンを金曜日と木曜日に開催しています。初心者や経験者、体の硬い方など誰でも参加できるクラスで、タイ伝来の自己整体的ヨガやインドのヨガを学びたい方におすすめ。

1回1,300円〜と安く、都度払いなので自分のペースで無理なく参加できます。

店舗名 サハスラーラ・ヨガ 上大岡
住所 神奈川県横浜市港南区上大岡東2-2-1 スタジオドリッテ
料金体系 1回 1,300円〜
電話番号
主なプログラム ハタヨガ、タイ式ヨガ、ハタヨガ太陽礼拝
レッスン時間・営業時間 第1、3金曜&第4木曜日 10:15〜11:45
定休日
駐車場・駐輪場 近隣にコインパーキングあり

カラダボ

カラダボ
カラダボは、上大岡にある少人数制パーソナルフィットネスジムで、上大岡駅から徒歩10分・イトーヨーカドー横浜別所店近くにあります。

ストレッチをしながらカラダを「伸ばす」ことを目的としたジムで、神奈川県で初の「ストレッチライン」というマシンを導入したり、横浜初のアンティグラビティ・フィットネス&ヨガを導入しています。

アンティグラビティ・フィットネス&ヨガはニューヨーク発のハンモックを使ったエアリアルヨガ(空中ヨガ)で、反重力を活用して体の柔軟性や体幹を鍛えることができます。初心者でも気軽に参加できるクラスが開催されているので、初めてでも安心ですよ。

また、カラダボでは一般的なジムとは異なり、会員数限定の完全ウェイティングシステムを取っているのが特徴で、会員数を制限することによって一人ひとり質の高いサポートを受けられるようになっています。

店舗名 カラダボ
住所 神奈川県横浜市港南区最戸1-5-7 内田ビル1階 
料金体系 レギュラー会員 15,120円〜/月
パーソナルトレーニング60分 6,480円〜/月
ハンモックヨガ 月3回 9,720円〜/月
電話番号 070-6478-0245
主なプログラム アンティグラビティ・フィットネス&ヨガ(ハンモックヨガ)
レッスン時間・営業時間 平日 10:00~13:00 15:00~21:00
土 10:00~18:00
日祝 10:00~17:00
定休日 毎週火曜日・年末年始・夏季
駐車場・駐輪場

まとめ

いかがでしたでしょうか。本記事では上大岡でおすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介しました。上大岡駅近くで本格的なヨガを始めようと考えている方はLAVAがおすすめです。レッスン本数やレッスンプログラムが豊富で、リラックス系からダイエット系・アクティブ系まで揃っているので、自分に合ったレッスンが見つかります。このように自分に合った通いやすいスタジオを見つけて、素敵なヨガ・ピラティス生活を始めてくださいね。